Votre grossesse en bonne santé

Santé émotionnelle et psychologique

Devenir parent est un moment unique dans une vie, qui s’accompagne de modifications physiques, émotionnelles et psychologiques.

La grossesse, et par la suite l’arrivée du bébé, peuvent parfois créer de l’appréhension, des inquiétudes.

Si vous ressentez le besoin d’en discuter sachez que vous pouvez contacter différents professionnels.

Vous pouvez également consulter la brochure Santé mentale, grossesse et parentalité

Santé environnementale

• Agir pour bébé des clés pour penser son environnement
• Agir au quotidien pour un environnement plus sain
• Comment assainir l’air partout dans la maison
• Moins de produits toxiques : des conseils pour s’en passer à la maison et au jardin
• Poissons et produits de la pêche, conseils de consommation

Ateliers santé environnement
La maternité du CHU de Rennes  vous propose de participer à des ateliers pratiques, collectifs et interactifs pour les futurs ou jeunes parents.
Durée 2h, sur inscription
Date et modalité d'inscription
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Hygiène De Vie

• Et si on profitait de la grossesse pour améliorer notre capital santé ?
• Être enceinte et avoir une bonne hygiène de vie

Sport

• Les recommandations spécifiques avant, pendant et après la grossesse (Manger bouger)

• L'activité physique pendant la grossesse (1000 premiers jours)

• Je peux pratiquer des activités physiques et sportives pendant ma grossesse et après l’accouchement

• Comment choisir son activité physique ou son sport pendant sa grossesse ?

Maladies infectieuses - Vaccination

• Grossesse infections
• Vaccins
• Prévention du CMV (Cytomégalovirus)- quelles précautions prendre ?

Alimentation - Alcool

• Une alimentation équilibrée pendant la grossesse
• Manger mieux pour les futures mamans
• L'alcool et la grossesse
• L'alimentation pendant la grossesse
• L'arrêt de l'alcool pendant la grossesse

Ateliers sur l'alimentation durant la grossesse et la diversification alimentaire
La maternité du CHU de Rennes et l'association Aux goûts du jour vous proposent de participer à des ateliers gratuits d'1h30 sur l'alimentation durant la grossesse et la diversification alimentaire !
RDV à la cafétéria niveau -1 de l’hôpital Sud
Inscriptions ICI !