La préparation aquatique à la maternité du CHU de Rennes…
La préparation aquatique est pleine de vertus pour vous et votre bébé :
elle vous aide à vous relaxer. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour bénéficier de ces séances. Les futurs pères ne peuvent pas accéder au bassin.
Munissez-vous uniquement d’un certificat médical mentionnant votre aptitude à cette préparation, établi par votre sage-femme ou votre médecin.
Une activité physique tout en douceur…
Votre programme aquatique…
5 futures mamans avec la sage-femme pour pratiquer différents exercices dans l’eau. La température de l’eau (34°) vous procurera une sensation de bien-être, de détente, de légèreté et de liberté de mouvements.
La pratique des exercices proposés par la sage-femme sera facilitée par le bien-être procuré par l’eau chaude. Cela vous permettra d’améliorer votre souffle et votre respiration en vue de l’accouchement.
Pensez à prendre un peignoir et une grande serviette de bain pour la sortie
de la séance.
Inscription et horaires…
Deux séances sont proposées le mardi de 17h à 20h.
Pour vous inscrire, contactez le secrétariat des consultations.
Le nombre de places étant limité, inscrivez-vous dès le 4ème mois.
