Mes séances de préparation à la naissance
et à la parentalité

Pour vivre votre grossesse pleinement et de façon sereine…

Au début de votre grossesse, vous bénéficiez de l’entretien prénatal individuel ou en couple, avec votre sage-femme. Il vous sera également proposé 7 séances de préparation à la naissance.

Ces 8 séances ne sont pas obligatoires, mais vivement conseillées. Elles sont remboursées par votre sécurité sociale.

L’entretien prénatal…

L’objectif de cet entretien est de vous permettre de :

  • Exprimer vos besoins…
  • Elaborer votre suivi de grossesse,
  • Préparer la naissance et l’accueil de votre enfant,
  • Réfléchir à votre projet de naissance.

Votre projet de naissance…

Vous pouvez élaborer votre projet de naissance seule (en couple) ou avec l’aide de votre sage-femme ou de votre médecin.

C’est le descriptif de tous vos souhaits pour le suivi de votre grossesse, votre préparation à la naissance, les modalités de votre accouchement, les conditions de votre retour à la maison (retour précoce ou séjour de durée standard à la maternité).

Il est nécessaire de le rédiger pour faire apparaître  vos souhaits de façon précise.

Exemples :

  • Je souhaite pouvoir déambuler le plus longtemps possible.
  • Je ne souhaite pas de perfusion.
  • Je souhaite que mon bébé passe sa 1ère heure après la naissance en peau à peau avec moi.

Bien sûr tous ces souhaits ne sont pas figés et peuvent évoluer, notamment en fonction de vous mais aussi en fonction du déroulement de la grossesse ou de l’accouchement. C’est un outil de dialogue entre vous et les professionnels qui vous suivent.

Pour pouvoir réfléchir à votre projet de naissance, il est nécessaire que vous ayez toutes les informations qui vous semblent utiles : vous pourrez discuter de tout cela au cours de votre entretien individuel de début de grossesse et lors de vos séances de préparation à la naissance.

Vos 7  séances de préparation à la naissance…

Ces sept séances sont collectives : groupe de 6 futures mamans.

Elles sont animées par une sage-femme et se déroulent, chaque semaine, à partir de 6 mois de grossesse, dans une salle équipée de tapis, de coussins et de ballons.

Les bienfaits de cette préparation sont nombreux. A travers différents exercices, les séances vous permettront de découvrir les techniques de respiration et les différentes postures adaptées à la grossesse et à l’accouchement. Vous apprendrez à vous détendre, vous concentrer, pour que votre accouchement et l’arrivée de bébé se fassent de façon sereine. Des moments de relaxation complèteront ce programme.

Ce sera aussi pour vous l’occasion d’échanger, avec les autres futures mamans du groupe et la sage-femme, sur tous les sujets autour de votre grossesse et de votre accouchement. Le papa est, bien entendu, le bienvenu à ces séances.

Pendant vos cours, privilégiez une tenue décontractée afin de vous sentir à l’aise. Pensez à prendre votre bouteille d’eau ainsi qu’une serviette de bain à mettre sur le tapis. Il est important de boire entre deux exercices. Et surtout, continuez quotidiennement vos exercices à la maison !

Pour vous inscrire, téléphonez au secrétariat des consultations prénatales.

Site du CHU de Rennes

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Entretien prénatal

Contacter le secrétariat :

Tél. : 02 99 26 71 20

Consultations :

de 9h00 à 18h00

Séances de préparation à la naissance

Contacter le secrétariat :

Tél. : 02 99 26 71 20
de 9h00 à 18h00

Situation géographique :

CHU - hôpital Sud
16 boulevard de Bulgarie
BP 90 347
35203 Rennes cedex 2

Accès

Route : rocade sud (direction Paris)
sortie hôpital Sud
Métro : direction Poterie - station
Le Blosne (200 m de l'hôpital)
Bus : lignes 33 - 59

Plan d'accès